बढ़ते वायु प्रदूषण से बचने के लिए मास्क के अलावा करे यह उपाय, जानलेवा हवा से बचने के लिए कारगर

वर्तमान समय में नॉर्थ इंडिया राज्यों की हालत बेहद खराब चल रही है। हर राज्य चाहे वो दिल्ली, दिल्ली-एनसीआर (delhi-ncr), राजस्थान, उत्तर प्रदेश, बिहार या पंजाब हर राज्य वायु प्रदूषण की चपेट में है। वहीं कई राज्यों की तो हालत इतनी खराब हो गई है उनका वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) खतरे रेखा से पार पहुंच चुका हैं इनका AQI इतना गन्दा हो गया है की वहां सांस लेना तक दुश्वार हो गया हैं। वहीं पंजाब, राजस्थान में जलाई जला जा रही धान की पराली के धुएं के तहत कई राज्यों की AQI सबसे खराब वायु गुणवत्ता की सूची में शामिल हैं। राजधानी दिल्ली में लगातार हर साल वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा हैं। दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 485 के आस पास पहुंच गया हैं।

खराब वायु से हो सकती है खतरनाक बीमारी

मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों के मस्तिष्क पर बुरा असर पड़ रहा है। जिससे उनको डिमेंशिया या ममोरी लॉस जैसी घातक बीमारियों का खतरा बढ़ता है। यह ब्लड में मिलकर प्रदूषण के कण धमनियों और नसों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। जिससे ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट पैदा होती है, जिसकी वजह से हाई बीपी और ब्लड क्लोटिंग के मरीजों की संख्या बढ़ सकती है।

गीला कपड़ा या रुमाल मुंह पर बांध ले

इन खतरनाक बीमारियों और प्रदूषण से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इनके रोकथाम तथा इन से बचने के उपाय लोगों को साझा करे है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि वर्तमान समय में जानलेवा हवा और खतरनाक प्रदूषण से बचने के लिए घरों से बाहर निकलते समय अगर किसी के पास मास्क नहीं है, तो वह अपना रुमाल बांध ले या फिर इसके अलावा कोई कपड़ा गीला करके या फिर रूमाल से मुंह को बांध कर अच्छी तरह ढक ले यह मास्क की तरह कार्य करेगा और लोगों को प्रदूषण से बचाने के लिए उपयोगी सिद्ध होगा।